ただいま~~~!
走ってきました!!10キロ♪
今回は自己ベストの57分7秒でした。
3回目にしてやっと、1時間を切ることができたーーーー!!やったぁ~~
今回は10キロがあっという間だったな~
これも日ごろの成果かな??
ここ数ヶ月は膝の故障もあり、まともに練習出来なかったけど、とりあえず体力は温存できていたみたい。
気持ちがよかった!!膝も痛くならなかったし~~
行きは会場まで徒歩(UPのためにいい距離(3キロ)だった~)。
帰りも頑張って駅まで歩きましたよ。クールダウンになりました。
途中足がつってしまい『このまま止まったら歩けなくなる!!』と思い、水分&ミネラルを補給しながら歩いたよ。
おかげで、復活復活♪
初参加の時は、足が痛くて自宅の階段上れなくて大変だったっけ。
それに比べれば、ずいぶん成長したな。
来週はハーフに出場予定。
おとなしくしてよう~~~