楽しいレッスン風景や     日々作ったパンの紹介
by りなくん
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カテゴリ:トレイルランニング( 5 )

葉山トレイルに行ってきた〜〜

8月18日
近いのにまだまだ知らない所があるんですよ!!
葉山とは思えないくらい、素敵な所〜〜
人の手が入っていなって感じかとても良かった😊
逗子駅から仙元山ハイキングコース目指します。
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そこから秘境目指して頑張ります!が。。。途中300段?近い階段があり、辛い⤵️⤵️⤵️
写真撮ればよかった💦

でも、辛い後にはいいことが〜〜
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涼しくていい所!
有名な鳥さんがいるらしく、大きなカメラを構えた方達が多くいました。
ここを抜けたら、双子山!
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その後下りたら、お楽しみのステーキ✌️️
【ステーキ哲】にて。
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リーズナブルで美味しかった!!
しかも飲み物飲み放題😊

重たいお腹を抱えながらも、消費のために走ります!!
海岸沿いをずーと江ノ島まで✋
途中で、旭屋牛肉店でコロッケ、メンチカツを食べ、八百屋さんでスイカを食べ〜〜
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今回も明らかに摂取オーバーだ💦💦

サザンさん、ちばっちありがとう😊

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by rinapan | 2016-09-20 15:07 | トレイルランニング

飯能から飯能アルプスを経て、伊豆ケ岳へ

2月1日

朝8時飯能集合

飯能駅〜奥武蔵公園〜飯能アルプス〜子ノ権現
に行ってきました!

山が幾つもありましたがどの山も標高は低いです。
ということは。。。上りが急なんですよ💦💦
アップダウンの激しいコースでした😭
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↑↑↑
スカイツリーから富士山までとってもいい景色が見えるところでした!
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↑↑↑
ここの景色も最高😊
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↑↑↑
大高山の頂上へいくには、特に急な上りだった💦
頂上というよりは、途中みたいな感じでした。
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子の権現に到着!
昨年、落雷にあった木です。
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仁王様の奥に、大きなわらじと大きな下駄がありました。
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今回は残雪があったため、ここで終了。
もう少し暖かくなったら、伊豆ケ岳〜正丸峠まで行きたいです!

この日とってもショックだったのは、お気に入りのMAMMUTのジャンパーをなくしてしまったこと😭
気づいた時にはとても引き返せる距離ではなく、泣く泣く諦めました。
落としもをした時はいつも【厄落とし】と考えるようにしているのですが、やっぱりショック😭
明日は節分。
新しい一年の始まりです!
いい事が沢山ありますように〜ー

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by rinapan | 2015-02-01 17:22 | トレイルランニング

蛭ケ岳にいってきた〜

神奈川県最高峰の蛭ケ岳に行きました!
今年の目標制覇\(^o^)/
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まずは富士山を背に
塔の岳手前で一枚✌️
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つぎは丹沢山✌️
頑張ってすすんで、目指せ蛭ケ岳
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途中でこんな鎖場💦💦💦
でも、めげないよ〜〜
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無事到着\(^o^)/

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今日も楽しい一日にをありがとう✌️
一緒にいってくれた、えみちゃん、ちばっち、ふっくん、かずさんありがとうございました😊
お疲れ様でした。

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by rinapan | 2014-11-23 16:13 | トレイルランニング

奥武蔵 滝巡り〜

8月13日

7時に武蔵五日市集合\(^o^)/
始発に乗っても間に合わないので、バスの発車時間5分前に到着の電車で到着。

そこからバスで数馬まで行き、そこから30キロ近く走って、払沢の滝まで戻ってくるルートです。

まずは、九頭龍の滝
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つぎは、夢の滝
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都民の森に到着して
ウッドチップロードを走って
三頭大滝
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ここまでずーーーと上りのロード💦💦
辛かった。
でも、これで終わりではありません。
あと2キロほど上って、尾根道に入ります。
ここで、気持ち良く走り過ぎて、尾根道の入り口を過ぎてしまい、後半チームとはぐれてしまった😭
地図を開き、正しい道まで戻って、合流目指してひたすらすすむ〜〜〜
やっと合流し、払沢の滝バス停に到着。

四つ目の滝は
払沢の滝
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ここの滝に向かう途中に郵便局があり、望遠鏡か山に向かって設置してあった。
何かと思って覗いたら、滝が見えた\(^o^)/
見えた滝は
次に向かう天狗の滝
え?!?!遠くない?!

で、天狗の滝
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思ったよりも近くて良かった💦

最後は綾滝
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どの滝もとっても美しかった!
涼しいし、言うことなし✌️

マイナスイオンたっぷり浴びたので、また頑張れそう😊

ご一緒くださった、皆さんありがとうございました!
また、よろしくお願いいたします👍




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by rinapan | 2014-08-16 07:19 | トレイルランニング

箱根外輪山一周 part2

8月11日(月)
この夏二度目の箱根外輪山一周✌️
メンバーは、えみちゃん、ちばっち、ピロさん、私の四人。

相変わらず6時44分湯本着で集合。
あれあれ???
雨が降ってきたぞ。
空には黒〜い雲が漂ってる。
今出発するにはちと、無謀過ぎると、しばし様子を見ることに。

小雨になった頃を見計らって7時15分スタート。
阿弥陀寺からは危険かな?と違うルートも検討したけれど、知ってる道の方が安心と言うことで、阿弥陀寺から出発✌️

風が強いけど、涼しくて気持ちがいい\(^o^)/
順調に塔之峰 → 明星ヶ岳 → 明神ヶ岳 → 金時山と進みます。
ここまで4時間46分と前回より15分弱早い到着です。
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休憩をして、残り半分を目指します。
後半も順調に進むと思ったのも束の間、足元悪過ぎ😭😭😭
ぬかるんで、靴が脱げそうだし、ヤブヤブも所々あったし、ずーともやもやだし、泣きそう( ̄◇ ̄;)
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走るなんてとんでもない!
前半とこんなにも足元が違うなんて想像外でした😱

そんなこんなで大変な思いをしてやっと出口に到着。
辺りは薄暗くなってましたが、先日購入しておいた、ライトが大活躍\(^o^)/
無事にで口までこれたことに満足!
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靴も手袋も服も何もかも真っ黒〜〜

今回もバスに乗って小田原まで行き、解散。

ご一緒だった皆さん、お疲れ様でした!
また遊んでくださいね😊


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by rinapan | 2014-08-12 16:05 | トレイルランニング