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青梅マラソン30キロの部 完走しました
走ってきました~~~青梅マラソン。
実はあまり調子がよくなく、完走できるか不安だったのですが、完走できて安心しました。 調子がよくない理由として~ 料理教室の宿題で、どうしても玄米断食をしなければならず、体力的に厳しかったぁ~ 3日間玄米粥のみの生活をし、4日目は大根梅湯や生野菜を食べ、腸内掃除。 腸内掃除がかなり大変で、ヘロヘロですよ・・・・ それが終わったのが、大会1週間前の日曜日。 それから1週間かけて体力を戻していくのですが、いきなり食べれないので徐々に色々なものを食べるのです。 が、すでに胃が小さくなっているので、入らない入らない。 無理に食べると胃痛に苦しめられるし。 結局、大会当日まで胃痛に悩まされました。 一番心配だったのが、ガス欠。次に貧血。3つ目は足の痛み。 ガス欠はゆっくりペースではしったので、どうにかまのがれ~、貧血も一瞬フラッとしたのですが、その後復活。 足の痛みは、みごとに再発です。 スネが痛いーーーーー! これって、【シンスプリット】とという、ランナー特有の≪故障≫なんですって!!! あ~~~~~あ。完治したと思っていただけに、ショックです。 来週藤沢市民マラソンに出場予定なのに。。。。。 これは、走ってばかりいないで、仕事しろってことですかね!? いい加減、確定申告のまとめをしなければ。。。
by rinapan
| 2012-02-19 20:28
| ランニング
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