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楽しいレッスン風景や     日々作ったパンの紹介
by りなくん
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高尾山 トレイリランニング

7月27日(水)

ラン友えみちゃんと一緒に高尾山~影信山~陣馬山と山を3つも走って(?)きました!!

8時高尾山口集合。
登山口入り口から走る??
えーーーーー!!何この上り坂。走るのなんて無理!!
のぼりはほとんど歩き、たまに走り、頂上に到着。
ここまで、41分ほどかかった。

ほとんど休まず小仏峠~影信山をめざす。
さっきよりは、頑張った!!
ラン友えみちゃんに必死についていく。えみちゃん早いよーーーー(笑)
ここまで1時間40分(トータル)

目的地陣馬山までもう少し?!
頑張るよ~~~
2人で黙々と走る歩く走る歩く。

やっと、着いた!!!!!やった~~~~~
2時間39分(13.51km)
思ったより早くついた!(らしい)
私はまったく想像つかなかったので、ひたすらえみちゃんについいった。

頂上は気持ちがいい~~~♪♪
ここの茶屋でしばし休憩。
朝4時30分に起きて作ったおにぎり忘れたので、なめこ汁だけを食べる。
おそらく、ここでおにぎり食べてたらお腹痛くなって帰り走れなかっただろう。

さぁ!帰るぞ!!
15時には駅についていたいね。と頑張って下る。

えみちゃんさすが日ごろから走ってるだけある。
早い早い。
私は何度か遅れてしまい、えみちゃんを待たせてしまった。
ごめんね~~~
下りながら、『こんなところ登ってきたんだね!!すごくない?!私たち!!!』と自分達を褒めながら頑張りました。

高尾山に着いた所で、『ここからどうする?歩いて下る?ケーブルカー乗る?』
私の気持ちは≪ケーブルカー≫だったんだけど、『歩いてもすぐだよ!』のえみちゃんの言葉で、クールダウンのつもりで歩いて下ることを選択。

これがこれが!!どこがクールダウン?!
すごい下り。『ここ登ってきたっけ?!』って聞いちゃうくらいすごい所。
やっぱり時間かかったね。。。。
ってなことで2時間47分かかって下山。

トイレで急いで着替え、家路につきました。。

早々に床に就いたのは言うまでもありません(笑)
あ~~~~筋肉痛だぁぁぁ。
by rinapan | 2011-08-06 17:51 | ランニング
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